要了解抗氧化，首先需要了解「氧化」是什麼？
氧化是一種新陳代謝嘅過程，過程中會產生一種高活性物質「自由基」，「自由基」可能在人體的各個部位產生，是一種不穩定的分子，會透過攻擊其他健康細胞從而獲得穩定性，導致健康細胞損傷及死亡，這個過程就稱為「氧化」。
一般而言，人體體內的自由基數量應該是保持在一定的範圍內，處於平衡的狀態。
但是，當肌膚自由基的數量過多，就會對肌膚的良好細胞造成長期破壞，導致膚色暗啞、肌膚彈性減少等情況，所以抗氧化的目的就是阻擋自由基對肌膚的傷害。
如何幫助肌膚「抗氧化」？
抗氧化護膚品的作用
市面上有眾多以抗氧化為目標的護膚產品，這些產品除了幫助肌膚抵禦環境損傷，同時也協助肌膚建立充足防禦性的保護膜，減低肌膚受自由基侵害的可能性。
代表性的抗氧化護膚品
「Bio-RepairI 修復再生抗敏舒緩面膜」利用微生物技術強化細胞，突破細胞屏障及激發細胞潛在活力，達致抗氧化效果，有效改善暗沉色斑提亮膚色。配合基因生物同步修復技術舒緩抗敏，還原肌膚原有彈潤活力，使肌膚看起來更有光澤！
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如何抵禦自由基的傷害？
使用含有含有維生素C、維生素E、維生素A的護膚品
維生素C是一種強效的水溶性抗氧化劑，能夠中和由紫外線、污染等外界因素引起的自由基，減少自由基對肌膚的損害；維生素E是一種脂溶性抗氧化劑，能夠保護細胞膜不受氧化損傷。它可以修復受損的皮膚組織，減少皺紋和細紋的形成，並具有很好的保濕效果；維生素A能夠促進細胞更新，加速皮膚自我修復，改善肌膚質地和色澤。
預防紫外線傷害
紫外線是自由基的主要來源之一，因此每天使用足夠防曬產品可以有效保護肌膚，減少自由基的形成。
飲食均衡和多做運動
均衡的飲食和適量的運動可以增強身體的抗氧化能力。例如多吃富含抗氧化劑的食物，如藍莓、菠菜、堅果等，可以幫助肌膚及身體抵抗自由基的侵害。
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