為了抵抗環境侵害，以及保持肌膚的透潤和光澤，敷面膜絕對是一個不可或缺的護膚步驟！尤其以片狀面膜最為快捷方便，能在短時間為肌膚注入養分，15-20分鐘即可為肌膚進行補濕鎖水。市場上的片狀面膜更有不同護膚功效，不過面膜好用歸好用，若果使用太頻密亦有可能造成反效果，那到底一星期應該敷多少次面膜才是最理想呢？敏感肌人士在挑選面膜時又有什麼需要特別注意？
面膜的使用頻率因人而異
面膜的適用頻率應隨著面膜的成分及功效，因個人的膚質和需求而異，一般建議每週使用2-3次，也可以視情況增量或搭配不同類型的面膜使用。例如在乾燥的季節，可以增加敷面膜次數為肌膚提供額外保濕和滋潤；去角質層面膜應酌量使用，以免太頻繁導致角質層被破壞；至於抗皺、保濕型的面膜可根據年齡調整使用次數，才不會為面部肌膚帶來負擔。
挑選面膜以膚質為首要
市面上面膜種類多樣，用家應根據自身的肌膚狀況，揀選不同類型的面膜使用。若肌膚偏乾可以選擇保濕和滋潤效果較好的面膜；而油性肌膚則可選擇控油和清爽的面膜；中性膚質面膜以天然溫和為主，亦可選擇含有玻尿酸、維生素E、植物精華等保濕修護成分的面膜，有助維持肌膚水分平衡。
敏感肌挑選面膜3重點
敏感肌揀選面膜時需特別小心，應以溫和、舒緩為主，避免進一步刺激皮膚，同時應針對肌膚泛紅敏感問題，選擇能夠幫助皮膚抗敏舒緩的面膜。以下為一些敏感肌挑選面膜小tips！
- 擁有抗氧化能力的面膜：由於肌膚每天都會接觸到空氣中的分子，若果沒有抗氧化物的保護，就有可能導致肌膚提早老化，出現曬斑、皺紋或失去原有彈性。敏感肌可揀選含有如維生素E、二裂酵母等抗氧化劑成分的面膜，幫助中和自由基，減少外部環境對皮膚造成的傷害，有助於預防肌膚老化和提供保護，提升肌膚屏障。
- 抗菌、抗發炎功效的面膜：擁有敏感肌的人面部容易出現發炎泛紅情況，除了感到不適外亦會對外貌造成困擾。可以針對問題挑選有助緩解紅腫、鎮靜肌膚的面膜，持續使用能夠幫助肌膚淡斑淡印。
- 增強肌膚抵抗力的面膜：皮膚的功效不只是美觀，更是人體的第一道防護線，除了做好最基礎的保濕及防曬外，亦需要提高肌膚抵抗力以阻擋外在的病原體。挑選面膜時可選擇幫助肌膚提高免疫力，修復損傷功效的成份，例如維生素原B5有助增強肌膚中的玻尿酸含量，有助肌膚保濕及維持健康光澤。
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